早餐吃什麼最護腦?醫學研究點名「雞蛋1部位」關鍵營養,優質蛋白質與防失智、大腦老化有關 | 柯夢波丹 20 小時 COPYRIGHT CREDIT Getty ImagesPHOTO 膽鹼 早餐吃什麼 老化與疾病