TrendRanks - 標籤 選擇「全穀粉」而非「小麥粉」的吐司，避免「無添加糖」卻含高果糖的豆漿，並搭配餐後散步10分鐘，可提升腸道運動30%（國立陽明交大腸道研究）。

5 小時 · #選擇「全穀粉」而非「小麥粉」的吐司，避免「無添加糖」卻含高果糖的豆漿，並搭配餐後散步10分鐘，可提升腸道運動30%（國立陽明交大腸道研究）。