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補碘小秘訣！營養師教您3招吃對碘避免過量

6 小時 · #食鹽攝取

補碘小秘訣！營養師教您3招吃對碘避免過量

冬至進補暖身　國健署籲均衡飲食　─時事─國內新聞(2025/12/20)──財團法人國語日報社

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36 天

冬至進補別吃過頭！國健署提醒掌握5原則避開高油高鹽陷阱 @ 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道

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