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冬至進補暖身　國健署籲均衡飲食　─時事─國內新聞(2025/12/20)──財團法人國語日報社

冬至進補別吃過頭！國健署提醒掌握5原則 避開高油高鹽陷阱 @ 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道

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成以上的成人食鹽攝取量超過建議量

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